Монтаж ондулина своими руками – инструкция как правильно покрыть крышу ондулином + видео

Ондулин (еврошифер, onduline) используется в качестве кровельного материала уже более полувека. За это время он отлично зарекомендовал себя, чему способствовали такие преимущества как простота монтажа ондулина, малый вес и доступная стоимость.

Кровельный ондулин предпочитают люди, которые заботятся об экологичности своего жилища. Ведь еврошифер не содержит запрещенного во многих странах асбеста, его основу составляет целлюлоза, смешанная с битумом. А минеральные вещества и связующие добавки обеспечивают ему прочность и надежность. Кроме того, частный дом, накрытый ондулином красив и элегантен.

Гарантийный срок эксплуатации ондулина – 15 лет, при условии, что соблюдена технология монтажа ондулина. Вот на этом мы и остановимся. Рассмотрим пошагово, какие требования нужно выполнить, чтобы качество работы соответствовало стандартам.

Технология устройства крыши из ондулина поэтапно.

1. Расчет ондулина на крышу

Проще всего воспользоваться калькулятором на сайте продавца или обратиться к консультанту. Но, чтобы иметь первоначальное представление нужно разделить суммарную площадь всех скатов крыши и разделить на полезную площадь одного листа. Добавить от 5 до 15 % на отходы. Величина отходов зависит от сложности стропильной системы.

2. Монтаж обрешетки под ондулин

Ввиду того, что ондулин гибкий кровельный материал, технология его монтажа предусматривает крепление листов на деревянную обрешетку. Для обрешетки крыши под ондулин используется брус 60х40.

Шаг обрешетки под ондулин

• угол уклона ската до 10° (1:6) предполагает устройство сплошной обрешетки, в противном случае лист прогнется;

• угол в 10 – 15° (1:4) – шаг обрешетки 450 мм;

• угол свыше 15° – шаг 610 мм.

Нюанс. Профессионалы советуют не экономить на обрешетке и во всех случаях делать ее сплошной. В этом случае листы не прогнуться ни от жары, ни под снеговыми или ветровыми нагрузками.

Установка дополнительных обрешеточных реекПогрешность в прибивании листов может привести к тому, что лист деформируется, поэтому брус обрешетки нужно правильно крепить.

Обеспечить параллельность их расположения можно, если пользоваться лекалом. Укладка куска бруса между предыдущим и последующим брусом обрешетки будет хорошим подспорьем.

В месте будущего крепления коньковой планки нужно установить дополнительные обрешеточные рейки.

Обратите внимание. Монтаж гидроизоляционной пленки не является обязательным этапом при устройстве крыши из ондулина. Поэтому потребность в ее установке определяется собственником.

3. Установка планки ендовы

Обратите внимание, она устанавливается до начала монтажа листов. Ее установка производится на специальные кляймера. Под нее нужно сделать дополнительную сплошную обрешетку. Более подробно процесс ее обустройства показан на схеме.

Схема установки планки ендовыМонтаж планки ендовы

4. Монтаж листов ондулина

Разметка ондулинаМонтаж начинается с правильной разметки. Карандашом нужно нарисовать тонкую линию, вдоль которой будут вкручиваться саморезы. Линии на листе располагаются на расстоянии равном расстоянию между брусьями обрешетки.

Совет. Чтобы линия была ровной, несмотря на волны ондулина, можно сделать следующее: наметить расстояние по высоте волны, уложить лист на лист и провести линию вдоль второго листа. Тогда на первом будет ровная и четкая полоса.

Резка ондулинаЧтобы работа на высоте не создавала неудобств нужно предварительно раскроить ондулин на определенные заготовки (в случае если коттедж имеет ломаные скаты). Резать ондулин можно с помощью электролобзика, болгарки или ножовки.

Чтобы не запутаться, куда какой лист крепить, нужно пронумеровать их и нанести номера на чертежи.

Совет. Чтобы предотвратить застревание пилы в ондулине её нужно смазывать маслом.

Как крепить ондулин правильно?

Для этого нужно придерживаться технологии. Сначала приступаем к монтажу первого листа. Работу рекомендуется начинать с подветренной стороны. Тогда накрывная волна не будет подвергаться ветровой нагрузке.

Последовательность укладки листов ондулина с учетом ветровой нагрузки

Кроме того, ввиду некоторых свойств ондулина в процессе его монтажа нужно выдерживать определенный температурный режим.

Монтируется ондулин при температуре от 0 до 30°. Работа в этой температурной зоне позволяет устранить два недостатка ондулина:

• хрупкость на излом. Это связано с тем, что в более холодное время повышается риск повреждения материала и появления трещин.

  Нюанс. Если нужно осуществить замену листа, лучше предварительно высверливать отверстия под саморез в листе.

• растягивание материала. Поэтому в жаркое время нельзя укладывать материал внатяжку.

Совет. Многие работники стараются уменьшить время монтажа прибивая растянутые листы. При изменении температуры такой лист деформируется. В последствие, чтобы устранить подобные дефекты необходимо полностью перекрывать крышу.

Правильная установка первого листа ондулина позволит сделать монтаж более легким. Поэтому нужно тщательно выровнять лист вдоль торца и карниза. При этом, ондулин не должен выступать за карниз более чем на 50 мм. В противном случае, вода будет переливаться через желоб водосточной системы, а сам лист может прогнуться, что будет выглядеть не эстетично.

Нюанс. Первый и каждый последующий лист крепится основательно, только после проверки на горизонталь. Для этого нужно пользоваться уровнем.

Порядок крепления последующих листов ондулина показан на фото.

Ондулин укладывается в шахматном порядке с обязательным продольным и поперечным нахлестом. Чтобы достигнуть этого, монтаж второго ряда начинается с половины листа.

Важно знать, что на величину перехлеста влияет угол наклона ската. А именно:

• угол уклона ската до 10° — продольный нахлест составляет две волны, поперечный не менее 200 мм.

• угол в 10-15° — продольный нахлест составляет одну волну, поперечный не менее 160 мм.

• угол свыше 15° — продольный нахлест составляет одну волну, поперечный не менее 140 мм.

5. Укладка ондулина на крышу

Надежность крепления еврошифера зависит от вида применяемых метизов и способа их крепления.

Саморезы с буром по металлуПоскольку все крепежи остаются на виду, иные способы еще не придуманы, то лучше использовать метизы с шляпкой по цвету материала. Кроме того, они состоят из гвоздя, широкой шляпки и прокладки — это обеспечивает герметичность монтажа.

Для обрешетки из металла используются саморезы с буром по металлу.

Материал подготовлен для сайта www.moydomik.net

Гвозди со специальной шляпкойДля деревянной обрешетки пригодны гвозди со специальной шляпкой, которая закрывает металл от внешних факторов.

Такие гвозди требуют внимания при монтаже.

Сильно забитый гвоздь или не забитый до конца невозможно накрыть шляпкой. В результате этого надежность фиксации снижается.

Гвозди с монолитной шляпкойПрофессионалы советуют использовать новые гвозди для ондулина. Их шляпка монолитная и выдерживает удары молотком.

Для того чтобы прибить саморезы ровно, советуем воспользоваться натянутой веревкой и осуществлять крепеж строго по линии.

Крепятся метизы строго в волну, в самую высокую ее точку. При этом нижнюю и верхнюю часть листа нужно закрепить в каждую волну, а по средине – зигзагом.

Схема крепления метизов показана на фото.

Схема крепления ондулина метизами при шаге обрешетки в 45 смСхема крепления ондулина при шаге обрешетки в 61 см

Как правильно крепить ондулин показано на рисунке.

Как правильно крепить ондулин метизами

6. Доборные элементы (комплектующие ондулина)

Монтаж ондулина на этом не завершается. Чтобы ваш загородный дом имел презентабельный вид, а крыша была надежно защищена от протекания, нужно установить декоративные элементы. К ним относятся конек, карниз, ветровая планка и ендова.

Конек монтируется на стыке двух скатов. Обязательный нахлест должен составлять не менее 120 мм. Конек можно приобрести, а можно сделать своими руками. Для этого верхние листы заводятся через место стыка и прибиваются на верху противоположного ската. Правда, сделать это можно, только когда на улице жарко и ондулин достаточно мягкий. Место крепления конька можно облагородить деревянной заглушкой.

Нюанс. Конек устанавливается на предварительно установленные обрешеточные рейки.

Подкладка ленты под конекПод коньком нужно подкладывать специальную изолирующую самоклеющуюся ленту. Если на ней сэкономить, то снег будет задуваться под конек, и стекать на крышу. Ведь гидроизоляция под ондулин не предусмотрена. А, показанная на фото конструкция, надежно защитит чердак или манасрду от дождевой и талой воды.

Уплотнительная лента под свесом листа ондулинаСовет. Такую же ленту сроит установить и в месте свеса листа ондулина. Это предотвратит задувание снега из-под карнизной планки, а также позволит реализовать естественную вентиляцию на чердаке. Кроме того, чердак станет недоступным для мелких птиц или насекомых.

Строительство невентилируемых кровель предусматривает использование герметика вместо ленты.

• Карнизная или ветровая планка устанавливаются по волне листа. Нахлест должен составлять не менее 10 см.

• Примыкание к стене или обвод выступающих элементов. Для этого используется специальный покрывающий фартук. Его использование гарантирует герметичное устройство кровельного узла.

Покрывающий фартук

7. Естественное освещение

Для того чтобы обеспечить проникновение дневного света можно установить окно-люк под ондулин. Обычные мансардные окна для этих целей не годятся.

Окно-люк под ондулинЛюк-окно под ондулин

Однако сегодня на рынке представлен такой материал как светопрозрачный ондулин. При монтаже обычный лист заменяется светопрозрачным, это позволяет существенно снизить время, сложность и стоимость монтажа окон.

Светопрозрачный ондулин

Придать крыше из ондулина эксклюзивный вид можно путем комбинирования различных цветов в процессе выполнения работ.

Видео-инструкция по монтажу ондулина

Заключение

Как видим, работая с таким материалом как кровельный ондулин можно покрыть крышу не только частного дома, но и гаража, беседки или бани. Если придерживаться советов и рекомендаций, а также следовать инструкции, то можно выполнить устройство ондулиновой кровли своими руками.

инструкция, технология, кровля своими руками

В современном строительстве используются самые разнообразные материалы. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Но прежде чем приобрести тот или иной вариант, следует знать, как его использовать, например, ондулин. Сегодня его все чаще применяют для покрытия кровли. А как производится монтаж ондулина? Есть ли какие-то особенности и можно ли выполнить работу своими руками, без помощи профессионалов? Давайте разберемся в этих вопросах.

Основные характеристики ондулина

Прежде чем познакомится с тем, как производится монтаж ондулина своими руками, стоит лучше узнать о самом материале. Он впервые появился на строительном рынке в середине прошлого века. Ондулин производился одноименной компанией во Франции. Сегодня его выпускают многие производители как в Европе, так и в нашей стране.

Основу материала составляют спрессованные волокна целлюлозы. Ее пропитывают специальным, хорошо очищенным битумом. Также, для большей прочности и увеличения срока службы ондулина, его дополнительно скрепляют полимерными смолами. Внешний слой рассматриваемого материала для покрытия крыши состоит из минерального наполнителя. Чтобы придать ондулину привлекательный внешний вид, его окрашивают. При этом используют безвредные природные пигменты на основе минеральных веществ.

Основные технические характеристики ондулина следующие:

• толщина листа всего три миллиметра;
• ширина ондулина составляет 95 сантиметров;
• длина данного материала для кровли равна двум метрам. Но это значение учитывается только при транспортировке и хранении. Монтаж ондулина на крышу производится внахлест. Поэтому его полезная длина равна около 160 сантиметров;
• очень важный параметр – это вес. В нашем случае один лист материала для покрытия крыши имеет массу в 6 килограммов. Если сравнивать с шифером, то вес ондулина будет меньше практически в четыре раза. Это существенно упрощает его монтаж своими руками.

Также в технических характеристиках указывается высота волны. Она составляет 36 миллиметров. Такая «гофра» улучшает прочность ондулина на изгиб.

Плюсы и минусы ондулина

Если вы решили использовать тот или иной материал для покрытия крыши своего дома, то обязательно захотите узнать его положительные и отрицательные стороны. Если речь идет об ондулине, то к его плюсам специалисты относят следующее:

1. Материал устойчив к биологическим «опасностям». Благодаря пропиткам из смолы и полимеров, ондулин не боится плесени и насекомых.
2. Материал является экологически безопасным. При его производстве используется, в основном, натуральное природное сырье.
3. Ондулин легко переносит длительное пребывание под ультрафиолетовыми лучами. При этом он не теряет своего цвета. Это значит, что крыша будет иметь привлекательный внешний вид на протяжении всего срока эксплуатации.
4. Малый вес. Эта особенность не только упрощает монтаж материала на кровлю своими руками, но и позволяет немного сэкономить на стропильной системе.
5. Ондулин является хорошим шумоизолятором.

Также некоторые специалисты к положительным сторонам данного материала для кровли относят и срок службы. Производитель дает 15 лет гарантии. Но если монтаж произведен правильно, то кровля прослужит и 25-30 лет. Но дело в том, что некоторые современные материалы для кровли, например, металлочерепица или профлист, могут эксплуатироваться и до 50 лет. Поэтому длительный срок эксплуатации вряд ли входит в достоинства ондулина.

Если говорить о недостатках, то в первую очередь стоит упомянуть не слишком большую устойчивость к перепадам температур. Если ондулин слишком нагреть, то он начинает плавиться. А при температуре выше 270 градусов материал начнет гореть. Если на улице большие морозы, то ондулин становится хрупким и легко ломается.

Не смотря на эти минусы материал пользуется популярность. Это связано с его привлекательным внешним видом и малым весом. Кроме того, ондулин легко монтировать даже на сложной крыше своими руками. Все это значительно перекрывает недостатки материала.

Подготовка основания

Перед тем, как монтировать ондулин, нужно подготовить основание. На стропильную систему укладывается обрешетка. Инструкция по монтажу ондулина указывает следующие ее параметры в зависимости от угла наклона ската:

• если это значение менее десяти градусов, то обрешетка должна быть сплошной. Это нужно для того, чтобы ондулин не прогибался под воздействием снежного покрова. В качестве материала для обрешетки чаше всего выбирают листы на основе древесины. Это может быть ДСП, ОСБ или достаточно толстая фанера;
• в случае уклона ската от 10 до 15 градусов, инструкция по монтажу разрешает использовать разряженную обрешетку. Доски шириной в 10-15 сантиметров монтируют с шагом в 45 сантиметров;
• при уклоне ската более 15 градусов шаг обрешетки для ондулина можно увеличить до 60 сантиметров.

Но, не смотря на такие рекомендации от производителей указанные в инструкции, многие специалисты советуют в любом случае использовать сплошную обрешетку. Это, во-первых, сделает так, что монтировать ондулин на крышу будет легче. Во-вторых, не даст ему прогибаться под весом осадков или вашим собственным, во время работ по эксплуатации кровли.

Стоит ли использовать гидроизоляцию

Очень часто перед укладкой ондулина рекомендуют расстелить специальную подложку. Она будет играть роль гидроизоляции. А нужна ли такая дополнительная защита, ведь из-за нее возрастет стоимость всего кровельного «пирога»? Большинство специалистов за эти дополнительные расходы. Свое мнение они аргументируют следующим:

1. Ондулин хорошо держит воду, но в местах крепления могут возникнуть небольшие протечки. Поэтому перед монтажом материала на крышу, следует использовать специальную пленку.
2. Такая гидроизоляция защитит от конденсата. В зимний период теплый воздух из внутренних помещений будет контактировать с холодной крышей. А во время солнечной погоды, наоборот, кровля будет нагрета, а пространство на чердаке останется холодным. В результате таких перепадов образуется конденсат. А ведь любая влага, попавшая на деревянные элементы стропильной системы, быстро выведет их из строя.
3. Если чердачное помещение будет жилым, то гидроизоляция нужна в обязательном порядке. Плюс ко всему в кровельный «пирог» включается и защита от водяного пара. Дело в том, что большинство утеплителей при намокании теряют значительную часть своих теплоизоляционных «способностей».

Поэтому подложку под ондулин в виде гидроизоляции и пароизоляции нужно делать обязательно. Для этого может подойти толстая полиэтиленовая пленка или специальная мембрана.

Правила укладки ондулина

Монтаж кровли из ондулина можно легко выполнить самостоятельно. Листы весят мало, поэтому всю работу можно сделать одному, но лучше позвать помощника. Технология установки ондулина на крышу выглядит следующим образом:

1. После монтажа гидроизоляции следует произвести подготовку обрешетки. Как только подложка под ондулин будет уложена, можно приступать к креплению самого кровельного материала. Начинать необходимо с нижнего ряда, у карниза. Вначале производится установка целого листа. Далее укладывается остальной материал в ряд вдоль карниза.
2. Схема монтажа ондулина подразумевает монтаж следующего ряда начинать с половины листа. Это позволит уменьшить количество нахлестов на боковых стыках.
3. При укладке каждого последующего ряда на крышу следует использовать натянутую веревку. В этом случае листы ондулина будут крепиться строго параллельно карнизу.
4. Материал укладывается внахлест. Его величина, так же как и в случае с обрешеткой, зависит от угла наклона ската кровли. Если это значение меньше десяти градусов, то вертикальный нахлест должен составлять не менее 30 сантиметров. На боковых стыках листы ондулина должны заходить друг на друга на две волны. При уклоне ската кровли в пределах 10-15 градусов, монтаж производится с вертикальным нахлестом в 20 сантиметров, и с боковым в одну волну. Если крыша имеет угол более пятнадцати градусов, то боковой нахлест листов ондулина остается таким же, а вертикальный уменьшается до 15-17 сантиметров.
5. Технология монтажа этого кровельного материала подразумевает использование для крепежа ондулиновые гвозди. Они должны иметь защиту от коррозии. Вместо гвоздей некоторые специалисты рекомендуют воспользоваться саморезами. Но и они должны быть оцинкованными и иметь дополнительную резиновую шайбу.
6. Количество точек крепления на каждый лист ондулина должно быть не менее 20. Такое количество обеспечит более надежный монтаж. Гвозди или саморезы крепятся в верхней части волны по всему периметру листа.
7. Делая крепления нужно точно рассчитать свои силы. Забивать гвоздь или закручивать саморез нужно так, чтобы он не повредил ондулин. При этом кровельный материал должен быть прочно закреплен на своем месте.

После установки и закрепления всех листов ондулина на крыше следует приступить к монтажу доборных элементов. Лучше всего их всех приобретать у одного производителя. Ендовы, коньковые и щипцовые элементы, в этом случае, будут идеально подходить как по внешнему оформлению, так и по способу монтажа. Смотрите также иллюстрированные пошаговые инструкции. Первая часть.

Вторая часть.

Некоторые дополнительные рекомендации

Инструкция по укладке ондулина на кровлю не представляет особой сложности. Но лучше перед началом работ все-таки познакомится с некоторыми рекомендациями от специалистов, а именно:

• начало монтажа следует «согласовать» с погодой на улице. Дело в том, что согласно инструкции от производителя с ондулином нужно работать при определенной температуре окружающего воздуха. Это связано с особенностью материала. Работы по покрытию кровли с помощью ондулина можно проводить при температуре выше минус пяти градусов. Если будет холоднее, то материал станет более жестким и ломким. Также не желательно работать, если температура окружающего воздуха более 30 градусов;
• начинать работы по монтажу ондулина нужно с подветренной стороны. Листы материала достаточно легкие и обладают большой парусностью. Это может существенно осложнить работы в ветреную погоду;
• укладывая ондулин у карниза крыши, обратите внимание на свес. Этот материал мягкий, поэтому делать его большим нельзя. Максимальный свес должен составлять не более 70 миллиметров;
• для разметки ондулина удобно использовать цветной карандаш, контрастный по отношению к расцветке самого материала;
• для резки листов применяют обычную ножовку по дереву. Чтобы материал не застревал в зубьях, полотно можно смазать маслом. Если объем работ большой, то можно применять и электрические пилы, в том числе и циркулярные;
• если вы будете проводить ремонт старой крыши покрытой ондулином, то прежнюю кровлю нужно полностью удалить. Также демонтируется старый слой гидроизоляции. Только после этого можно приступать к монтажу нового кровельного материала. Это позволит листам ондулина лечь ровно, без бугров и ям. Такой монтаж обеспечит наиболее долгий срок эксплуатации;
• установка ондулина облегчается тем, что материал хорошо тянется и гнется. Но нужно стараться не переусердствовать. Если листы будут слишком натянуты или изогнуты, то в этих местах материал быстро перетрется и кровля начнет протекать;
• в процессе монтажа ондулина вам, скорее всего, придется передвигаться по крыше, уже покрытой кровельным материалом. Делать это нужно осторожно. Ступать следует на выпуклые поверхности, на вершину волны. Ставить ногу в углубления нежелательно, чтобы не повредить ондулин;
• стоит строго соблюдать схему монтажа. Вначале укладывается нижний ряд у карниза, затем постепенно двигаемся к коньку. В этом случае, благодаря тому, что листы будут монтироваться внахлест, снизится риск появления протечки.

Соблюдая эти правила монтажа ондулина можно обеспечить для своего дома надежную и достаточно долговечную кровлю. Самое главное – это не спешить и стараться не повредить материал, как при транспортировке, так и при укладке.

Диабет, заболевания десен и другие проблемы с зубами

На этой странице:

• Как диабет влияет на полость рта?
• Каковы наиболее распространенные проблемы со ртом из-за диабета?
• Как я узнаю, что у меня проблемы с полостью рта из-за диабета?
• Что мне делать, если у меня проблемы с полостью рта из-за диабета?
• Как мне подготовиться к стоматологической работе?
• Как сохранить здоровье полости рта?
• Клинические испытания диабета и заболеваний десен

Качественный уход за зубами может предотвратить проблемы с полостью рта и помочь вам справиться с диабетом.

Диабет поражает многие части тела, в том числе полость рта. У людей с диабетом чаще возникают заболевания десен, кариес и другие проблемы с зубами и деснами. ¹ Некоторые из этих заболеваний полости рта могут усугубить течение диабета.

Надлежащий уход за зубами и деснами, в том числе регулярная чистка и необходимое лечение, помогут вам предотвратить эти проблемы или предотвратить их ухудшение. Поддержание здоровья полости рта также облегчит вам контроль над диабетом и предотвратит проблемы со здоровьем, связанные с диабетом, такие как болезни сердца и почек. ¹

Как диабет влияет на полость рта?

Диабет может повлиять на полость рта, изменив состав слюны — жидкости, которая делает рот влажным. Слюна помогает предотвратить кариес, смывая кусочки пищи, предотвращая рост бактерий и борясь с кислотами, вырабатываемыми бактериями. Слюна также содержит минералы, которые помогают защитить ткани во рту и бороться с кариесом.

Диабет и некоторые лекарства, используемые для лечения диабета , могут привести к тому, что слюнные железы во рту будут выделять меньше слюны. Когда выделяется меньше слюны, возрастает риск кариеса, заболеваний десен и других проблем со ртом.

Диабет также может увеличить количество глюкозы в слюне. Диабет возникает, когда уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром в крови, слишком высок. Высокий уровень глюкозы в крови также может вызвать накопление глюкозы в слюне. Эта глюкоза может питать вредные бактерии, которые вместе с пищей образуют мягкую липкую пленку, называемую зубным налетом, которая вызывает кариес. Если вы не удаляете зубной налет, он также может скапливаться на зубах возле линии десен и затвердевать в виде отложений, называемых зубным камнем, что может вызвать заболевание десен.

При отсутствии лечения эти заболевания полости рта могут привести к потере зубов. Почти 25% взрослых американцев с диабетом в возрасте 50 лет и старше страдают серьезной потерей зубов по сравнению с примерно 16% людей без диабета. ²

Каковы наиболее распространенные заболевания полости рта при диабете?

Заболевание десен

Заболевание десен, также называемое периодонтальным заболеванием десен, является наиболее распространенным и серьезным заболеванием полости рта, связанным с диабетом. Без лечения болезнь прогрессирует поэтапно, от воспаления десен до выпадения зубов. Высокий уровень глюкозы в крови увеличивает риск того, что болезнь десен будет прогрессировать от легкой до тяжелой. ¹

Увеличить Заболевание десен развивается поэтапно, от воспаления десен до потери зубов.

Гингивит или воспаление десен

Первой стадией заболевания десен является гингивит, легкое воспаление мягких тканей вокруг зубов. Гингивит развивается, когда зубной налет и зубной камень накапливаются на зубах возле линии десен, вызывая раздражение и воспаление десен. В результате ваши десны могут стать красными и опухшими и могут легко кровоточить.

Пародонтит

При отсутствии лечения гингивит может перейти в периодонтит — инфекцию десен и костей, удерживающих зубы на месте. Ваши десны могут отрываться от зубов, образуя карманы, которые постепенно инфицируются. Бактерии во рту и реакция организма на инфекцию начинают разрушать кости и ткани, удерживающие зубы на месте. Если пародонтит не лечить, зубы могут расшатываться и, возможно, даже потребуется их удаление.

Другие распространенные заболевания полости рта

В дополнение к заболеваниям десен, диабет также увеличивает риск развития ³

• полости зубов
• сухость во рту, нехватка слюны, которая может вызвать язвы, язвы и инфекции
• молочница, грибковая инфекция, вызывающая болезненные белые пятна во рту
• синдром жжения во рту, ощущение жжения во рту, вызванное неконтролируемым уровнем глюкозы в крови
• изменения вкуса продуктов и напитков

Эти проблемы с полостью рта, а также потеря зубов могут затруднить соблюдение плана здорового питания , который поможет вам справиться с диабетом.

Как я узнаю, что у меня проблемы с полостью рта из-за диабета?

Проверьте рот на наличие признаков диабета.

Проверьте рот на наличие признаков и симптомов диабета, таких как ¹

• десен, которые
  • красный, опухший или кровоточащий
  • отступающий
  • отрываться от зубов
• свободные зубы
• увеличение промежутков между зубами
• сухость во рту, важный признак диабета
• неприятный запах изо рта, который не проходит после чистки зубов

Что делать, если у меня проблемы с полостью рта из-за диабета?

Немедленно обратитесь к стоматологу, если заметите какие-либо признаки или симптомы заболеваний полости рта. Ваш стоматолог является важным союзником в поддержании здоровья полости рта и лечении проблем с полостью рта до того, как они станут серьезными.

Если вы заметили какие-либо проблемы во рту, немедленно обратитесь к стоматологу.

Если у вас диабет

• сообщите своему стоматологу о своем диабете, в том числе о том, как долго вы болеете этим заболеванием, о любых проблемах, связанных с диабетом, которые у вас могут быть, и о любых лекарствах, которые вы принимаете
• информируйте своего стоматолога о любых изменениях в состоянии вашего здоровья, включая любое повышение уровня глюкозы в крови
• спросить, как часто вам следует приходить на регулярную чистку и осмотр
• следуйте советам своего стоматолога о том, как предотвратить и лечить заболевания полости рта, связанные с диабетом

Если вы нервничаете перед посещением стоматолога, расскажите о своих чувствах стоматологу и персоналу. Ваш стоматолог может адаптировать лечение к вашим потребностям.

Как подготовиться к стоматологическому лечению?

Высокий уровень глюкозы в крови увеличивает риск инфекций после операции на ротовой полости, а также может занять больше времени для заживления полости рта. Сообщите своему врачу, если вам предстоит хирургическая операция на полости рта или другая обширная стоматологическая работа. Чтобы помочь вам подготовиться к процедуре и восстановиться после нее, обратитесь к врачу

• как часто следует проверять уровень глюкозы в крови до и после процедуры
• какие изменения вы должны внести в свои лекарства, например, изменить дозу или время приема лекарства
• как лучше лечить любую болезненность после процедуры

Как сохранить здоровье полости рта?

Поддерживайте здоровье полости рта (PDF, 242,78 КБ) , выполняя следующие действия

• Поддерживайте уровень глюкозы в крови в пределах целевого диапазона. Ваш врач может помочь установить вашу цель и объяснить, что делать, если ваши цифры слишком высокие или слишком низкие.
• Употребляйте здоровую пищу и напитки и следуйте плану питания, разработанному вами и вашим врачом или зарегистрированным диетологом.
• Регулярно посещайте стоматолога. Спросите своего стоматолога, как ухаживать за зубами в домашних условиях, включая чистящие средства и продукты, которые вы должны использовать. Ваш стоматолог может порекомендовать процедуру чистки, адаптированную к вашим потребностям.

Ухаживать за зубами не всегда легко. Проблемы могут включать в себя поиск поблизости стоматолога, который может помочь вам разработать план лечения зубов, который вам подходит, и иметь возможность позволить себе стоматологические услуги и сопутствующие товары. Если вы беспокоитесь о стоимости, рассмотрите бесплатные или недорогие варианты стоматологической помощи, такие как

• общественные медицинские центры по всей стране, которые предоставляют бесплатные или льготные медицинские услуги, включая стоматологическую помощь.
• Medicaid, государственная программа, предоставляющая медицинские льготы лицам и семьям, имеющим на это право. Большинство штатов предлагают ограниченные стоматологические услуги для взрослых, в то время как некоторые предоставляют комплексные услуги.

Не позволяйте этим опасениям помешать вам проходить регулярные осмотры. Слишком долгое ожидание ухода за полостью рта может усугубить ситуацию.

Курение повышает риск возникновения многих проблем с диабетом и заболеваний полости рта. Если вы курите или употребляете другие табачные изделия, остановитесь. Попросите о помощи, чтобы вам не пришлось делать это в одиночку. Вы можете начать, позвонив на Национальную линию помощи по отказу от курения по номеру 1-800-QUITNOW или 1-800-784-8669. Советы по отказу от курения можно найти на сайте Smokefree.gov.

Клинические испытания при диабете и заболеваниях десен

NIDDK проводит и поддерживает клинические испытания при многих заболеваниях и состояниях, включая диабет. Испытания направлены на поиск новых способов предотвращения, выявления или лечения заболеваний и улучшения качества жизни.

Что представляют собой клинические испытания диабета и болезней десен?

Клинические испытания — и другие типы клинических исследований — являются частью медицинских исследований и включают таких людей, как вы. Когда вы добровольно принимаете участие в клиническом исследовании, вы помогаете врачам и исследователям больше узнать о болезнях и улучшить медицинское обслуживание людей в будущем.

Исследователи изучают многие аспекты диабета и заболеваний десен, например, роль определенных генов в возникновении диабета, заболеваний десен, болезней сердца и потери костной массы.

Узнайте, подходят ли вам клинические исследования.

Посмотрите видео, в котором директор NIDDK д-р Гриффин П. Роджерс объясняет важность участия в клинических испытаниях.