Содержание
Рецепт Chicken and Cannellini Bean Soup
Распечатать
от Salad Foodie
This serving is garnished with chopped cilantro and grated Monterey Jack cheese |
Add a photo |
click to rate
2 голоса | 4853 визита
We’ve been trying out several soups, chilies and stew variations, and this one grabbed the spotlight. The chicken and beans give this soup the comfort food satisfaction we crave in cooler fall weather. If you reduced the broth this would become white chili, but we opt instead for it as a soup. Note that the beans are undrained on purpose, to add flavor and nutrients and make a thicker liquid base. When I do that, I just cut the salt in half or less to compensate for the sodium in bean liquid (the recipe shows the salt amount already halved.)
Подготовка:
Приготовление:
Порций: 6
Mexican |
Number of servings
USMetric
Cost per serving
$1. 43
view details
- 1 tablespoon olive oil
- 1 cup onions, diced
- 3 cloves garlic, minced
- 1 1/2 pounds skinless boneless chicken thighs, cut into half inch cubes
- 1/4 teaspoon salt (or to taste)
- 1 teaspoon cumin
- 1 teaspoon oregano leaf
- 1/4 teaspoon black pepper
- 1/8 teaspoon cayenne pepper (or to taste)
- 1 1/2 to 2 cups chicken broth
- 2 15-ounce cans cannellini beans, undrained
- 1 4-ounce can diced green chiles
- Toppings as desired: shredded Jack cheese, chopped fresh cilantro, sliced green onions
Инструкции
- Heat oil in a Dutch oven or 4 quart soup pan over medium heat.
- Cook onions 4-5 minutes stirring until tender. Add garlic and chicken and cook stirring 7-8 more minutes.
- Add salt, cumin, oregano, black and cayenne pepper and cook 2 minutes.
- Add broth, undrained beans and chiles. Bring to a boil, reduce heat, cover and cook about 10-15 minutes more.
NOTE: If soup consistency is thick, thin with a little additional broth or water. If soup consistency is thick, do not cover as soup simmers until it reaches proper consistency.
- Serve with choice of toppings.
Toolbox
Conversion Calculator
Languages
Nutrition Facts
Amount Per Serving | %DV |
---|---|
Serving Size 333g | |
Recipe makes 6 servings | |
Calories 252 | |
Calories from Fat 53 | 21% |
Total Fat 5.97g | 7% |
Saturated Fat 1.23g | 5% |
Trans Fat 0.07g | |
Cholesterol 54mg | 18% |
Sodium 783mg | 33% |
Potassium 648mg | 19% |
Total Carbs 27.02g | 7% |
Dietary Fiber 9.5g | 32% |
Sugars 4. ![]() | 3% |
Protein 22.27g | 36% |
Detailed view
How is this calculated?
Embed This Recipe
What’s this?
Menus and Pairings
Хорошо сочетается: cornbread, garlic toast
Отзывы
Leave a review
Please enter a review text
- Текущий рейтинг: 0
cancel rating
Этот рецепт был приготовлен/опробован мной!
Add to my Recipe Box
Этот отзыв содержит вариации рецепта (например, использует меньше соли)
или Закрыть
Зерновые культуры Bob’s Red Mill Cannellini Beans 680 г
- Продукты питания
- /
- Зерновые
- Бренд
- /
- Bob’s Red Mill
Код: 24764
Оценка: 5 · 1 голос · отзывов (0)
788 грн.
Сроки доставки из США 10-15 дней, ориентировочно до 16. 01.2023.
Актуально на: 01.01.2023, мы работаем 🇺🇦
Упаковка многоразового использования. Компания, принадлежащая сотрудникам. To Your Good Health. Высокое содерж клетчатки. Также известна как белая еще…
Страна поставщик: United States (США)
Штрих код: 039978114464
Вес: 0.83 кг
Зерновые культуры
Сомневаетесь в наличии? Укажите свой номер телефона и мы ответим вам в Viber, Telegram в течении 2 минут:
Условия доставки
В отделение Новой Почты
Услуга доставки компанией Новая Почта в отделение по Украине. Стоимость доставки от 60 грн., срок доставки от 1 до 2 дней по Украине
В почтомат Новой почты
Услуга доставки компанией Новая Почта в почтомат по Украине. Стоимость доставки от 50 грн., от 1 до 2 дней по Украине
В отделение Укр Почты
Услуга доставки компанией Укр Почта по Украине. Форма оплати только на счет IBAN. Стоимость доставки от 28 грн., от 2 до 3 дней по Украине
Курьерская доставка
Доставка курьером Новой Почты по адресу в Украине. * — оставить на ресепшене, у консьержа, укажите пожалуйста произвольно Стоимость доставки от 80 грн., от 1 до 2 дней по Украине
Условия оплаты
Наложенный платеж
Оплата заказа при получении без комиссии за обратную доставку денег. Доставка заказа от 2000 грн. за наш счет.
Счет
Отправляем реквизиты на оплату счета IBAN. Доставка заказа от 1000 грн. за наш счет.
Написать консультанту (24/7) *:
Viber Telegram Whatsapp Instagram Facebook Twitter (093) 887-53-95
Bob’s Red Mill, Зерновые культуры, Cannellini Beans, 680 г
Описание
- Упаковка многоразового использования
- Компания, принадлежащая сотрудникам
- To Your Good Health
- Высокое содержание клетчатки
- Также известна как белая фасоль
- Сертификат Non GMO Project Verified
- Сертификат кошерности Kosher Parve
Фаворит в Италии, эта крупная белая фасоль имеет удивительно сливочный вкус с мягким ореховым вкусом. Зерна каннеллини хорошо сохраняют форму во время приготовления, что делает их идеальным выбором для приготовления пасты, супов и запеканок.
Дорогие друзья!
Я помню, как узнал о преимуществах фасоли в начальной школе. Я вдавил в землю горсть ярких сортов и был поражен появившимися зелеными побегами! Моя любовь к бобам, с их восхитительным вкусом и сытной питательностью, живет в этих бобах каннеллини. Надеюсь, вы захотите приготовить сытную порцию этих изысканных бобовых для себя и своих близких.
Будьте здоровы! —
Боб Мур
Фасоль каннеллини.
Использование
Basic Cooking Instructions
Stovetop: Rinse beans before cooking. Place 1 cup beans in a large pot with 3 cups water and 1 tsp salt. Bring to a boil, then reduce to a simmer, cover and cook until tender, about 90 minutes; drain well.
Slow Cooker: Rinse beans before cooking. Place 1 cup beans, 3 cups water and 1 tsp salt into a slow cooker. Cover and cook on low for 5 hours or high for 3 hours; drain well.
Multi-Cooker: Rinse beans before cooking. Place 1 cup beans, 3 cups water and 1 tsp salt in the pot of a multi-cooker. Set the valve to sealing. On manual setting and high pressure, set for 35 minutes. Natural release the pressure; drain well.
Note: To reduce cooking time, soak 1 cup beans overnight in 3 cups water and 1 tsp salt. Drain and follow cooking instructions above.
~ Makes 4 servings.
Состав
Пищевая ценность | ||
Размер порции: 1/4 стакана (53 г) | ||
Порций в упаковке: прибл. 13 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы* | |
Калории | 180 | |
Всего жиров | 0,5 г | 1% |
Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
Трансжиры | 0 г | |
Холестерин | 0 мг | 0% |
Натрий | 5 мг | 0% |
Всего углеводов | 31 г | 11% |
Пищевая клетчатка | 12 г | 43% |
Всего сахара | 1 г | |
Содержит 0 г добавленного сахара | 0% | |
Белок | 12 г | |
Витамин D | 0 мкг | 0% |
Кальций | 42 мг | 4% |
Железо | 3 мг | 15% |
Калий | 906 мг | 20% |
* Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции.![]() |
Обратите, пожалуйста, внимание.
Материал на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений.
Последние 10 отзывов о товаре:
Отсутствуют
Введите текст сообщения:
Grain Free Paleo Pancake Waffle Mix, Бобс Ред Милл Палеодиета Смесь для панкейков и вафель без глютена, 368 гр
675 грн.
Под заказ
Rice Cereal Single Grain, Гербер рисовая каша однозерновая, 227 г
258 грн.
Под заказ
Organic Brown Long Grain Rice, Коричневый длиннозернистый рис, 907 гр
569 грн.
Под заказ
Organic 7 Grain Pancake & Waffle Mix Whole Grain, Зерновые культуры, 680 г
436 грн.
Под заказ
Single Grain Cereal Organic Rice, Зерновые культуры, 227 г
292 грн.
Под заказ
Apple Blueberry Granola Gluten Free, Зерновые культуры, 340 г
399 грн.
Под заказ
TVP Textured Vegetable Protein, Зерновые культуры, 340 г
317 грн.
Под заказ
Organic Dark Rye Flour Whole Grain, Зерновые культуры, 567 г
343 грн.
Под заказ
Organic Spelt Flour Whole Grain, Зерновые культуры, 567 г
395 грн.
Под заказ
Classic Granola Lightly Sweetened, Зерновые культуры, 340 г
340 грн.
Под заказ
Organic Farro, Зерновые культуры, 680 г
531 грн.
Под заказ
Organic Corn Flour Whole Grain, Зерновые культуры, 624 г
374 грн.
Под заказ
Вселенная Cane-line – Cane-line.com
Добро пожаловать в нашу вселенную Cane-line
Погрузитесь в мир вдохновения. Вы испытаете вселенную, состоящую из всего: от захватывающих мировых проектов до вдохновения для вашего декора как внутренних, так и наружных пространств. Вдохновляйтесь частными лицами и профессионалами со всего мира и создавайте свои собственные #canelinemoments.
Все
Проекты
Блог Cane-line
Послы
Открытые пространства
Внутренние помещения
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Послы
Послы
Послы
Послы
Блог Cane-line
послов
Блог Cane-line
Послы
Блог Cane-line
Блог для трости
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Фотографии клиентов
Блог для трости
Проекты
Блог для трости
Проекты
Открытые площадки
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Фотографии клиентов
Проекты
Блог для трости
Проекты
Проекты
Проекты
Блог для трости
Блог для трости
Блог Cane-line
послов
Блог Cane-line
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Блог для трости
Блог для трости
Послы
Блог Cane-line
послов
Блог Cane-line
Блог Cane-line
Блог для трости
послов
Блог Cane-line
Блог Cane-line
Блог для трости
Блог для трости
Внутренние помещения
Внутренние помещения
Внутренние помещения
Внутренние помещения
Внутренние помещения
Внутренние помещения
Внутренние помещения
послов
Блог Cane-line
Блог Cane-line
послов
Блог Cane-line
послов
Тростниковая линия блог
Проекты
Проекты
фотографии клиентов
Открытые площадки
Блог для трости
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Блог для трости
послов
Тростниковая линия блог
Блог для трости
послов
Открытые площадки
Блог Cane-line
Блог для трости
послов
Блог Cane-line
Блог Cane-line
Блог для трости
Блог для трости
Проекты
Послы
Открытые площадки
послов
Открытые площадки
Послы
Открытые площадки
Послы
послов
Тростниковая линия блог
Блог для трости
Блог для трости
Проекты
Послы
Открытые площадки
послов
Открытые площадки
Послы
Открытые площадки
послов
Открытые площадки
Послы
Открытые площадки
послов
Открытые площадки
Послы
Открытые площадки
послов
Открытые площадки
Фото клиентов
Открытые площадки
фотографии клиентов
Открытые площадки
Фото клиентов
Открытые площадки
фотографии клиентов
Открытые площадки
Фото клиентов
Открытые площадки
фотографии клиентов
Открытые площадки
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Открытые площадки
Открытые площадки
Внутренние помещения
Внутренние помещения
Внутренние помещения
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Проекты
Внутренние помещения
Внутренние помещения
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Открытые площадки
Проекты
Фасоль каннеллини | Современное Собственное
- Количество порций: 8
- Время приготовления:
8 часов - Время приготовления: 40 минут
- Калории: 107
Фотография Гейл МакЛеод
Поделитесь этим рецептом на Pinterest они вам нужны для.
Нам нравится делать сушеные бобы каннеллини с нуля, и вот почему
Приготовление сушеных бобов требует дополнительного планирования, но результат того стоит! Что нам больше всего нравится в приготовлении фасоли с нуля, так это то, что вы можете контролировать вкус, добавляя свежие травы, лук и чеснок. Фасоль каннеллини имеет естественный землистый и ореховый вкус, что делает ее идеальным дополнением к другим блюдам или самостоятельно. Полезны ли бобы каннеллини? Да! Приготовление фасоли каннеллини с нуля — отличный способ избежать лишнего натрия из консервированной фасоли и воспользоваться всеми преимуществами фасоли каннеллини — она очень питательна и богата белком. Помимо того, что они являются источником питательных веществ, они сохраняют свою текстуру при добавлении в супы и другие блюда, а также прекрасно пюрируются.
Отличаются ли большие северные бобы от бобов каннеллини?
Если вам нужна замена фасоли каннеллини, вы можете использовать большие северные бобы. Обе фасоли — вкусные белые бобы, но каннеллини, как правило, имеют более сливочную внутреннюю часть и более прочную внешнюю поверхность, что означает, что они лучше сохраняют свою форму при приготовлении. Фасоль каннеллини популярна в итальянских блюдах, таких как минестроне и паста и фаджиоли, или в любом другом сытном блюде, которое едят в холодную ночь. Мы рекомендуем сделать один или оба!
Хотите приготовить несколько вкусных рецептов с фасолью каннеллини?
Вы с любовью ухаживали за горшочком с фасолью каннеллини, и теперь вам интересно найти идеальный рецепт фасоли каннеллини. К счастью, фасоль каннеллини чрезвычайно универсальна и хорошо подходит для самых разных блюд — от супа и салатов до соусов и спредов, фасоль каннеллини может делать все это. Нам нравится, как сытная текстура этой фасоли сочетается со средиземноморскими ароматами в нашем салате из белой фасоли с соусом из анчоусов и винегрета. Если вы ищете чудо еды в одной кастрюле, каннеллини отлично подходят для этого рецепта тушеной курицы с капустой и белой фасолью в одной кастрюле. И если вы настроены на чили (всегда!), вы можете попробовать использовать фасоль каннеллини в нашем Instant Pot White Bean Chicken Chili. Пусть красота фасоли поет в рецепте чесночной фасоли с лимоном, укропом и форелью. Классический суп, на который всегда можно положиться, — это суп из белой фасоли с беконом. Теперь вы можете заставить эти бобы каннеллини работать!!
Инструменты, которые вам понадобятся
Большая кастрюля или кастрюля быстрого приготовления
Острый нож для лука и чеснока
Шумовка с мелкой сеткой (ложка подойдет в крайнем случае)
Несколько потрясающих рецептов фасоли каннеллини
Фасоль каннеллини используется во многих рецептах, и вот некоторые из наших любимых:
Сковорода для колбасок из белой фасоли
Хумус из белой фасоли
Куриный суп с белой фасолью
Простая и вкусная фасоль каннеллини
Вы приготовили большую кастрюлю фасоли? Мы хотим знать, что вы делаете со своей фасолью каннеллини! Отметьте нас в Instagram, используя @themodernproper и #themodernproper.
Бобового аппетита!
Фасоль каннеллини
28 октября 2022 г.
Распечатать рецепт
Рецепт булавки
Ингредиенты
- 1 фунт
сушеные бобы каннеллини, промытые и перебранные через - 2 столовые ложки
оливковое масло первого холодного отжима - 1 средний
лук, нарезанный кубиками - 2
лавровый лист - 4 веточки
свежий тимьян - 3
зубчики чеснока, раздавленные - 2 чайные ложки
морская соль - 1 чайная ложка
свежемолотый черный перец
Метод
Добавьте фасоль в большую миску, залейте водой на 3 дюйма выше уровня фасоли.
Замочить на 8 часов или на ночь. Слейте воду и хорошо промойте.
В большой кастрюле на среднем огне нагрейте оливковое масло. Когда масло заблестит, добавьте лук и жарьте, часто помешивая, пока он не станет мягким, около 3-4 минут.
Добавьте фасоль в кастрюлю, залейте водой на 3 дюйма выше уровня фасоли. Увеличьте огонь до сильного и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите, пока фасоль не начнет пениться, около 30 минут. Снимите пену с верхней части бобов.
Добавьте лавровый лист, тимьян, зубчики чеснока, соль и перец. Варите, периодически помешивая, пока фасоль не станет мягкой, около 2 часов.
Мгновенный горшок
Добавьте фасоль в большую миску, залейте водой на 3 дюйма выше уровня фасоли. Замочить на 8 часов или на ночь. Слейте воду и хорошо промойте.
Включите кастрюлю быстрого приготовления в режиме «Тушение», добавьте масло и нагревайте до блеска, около 2 минут.