Простые способы зарядить биологические батарейки в период тревожности

17.10.2022 в 07:32

Общество

540

Поделиться

Исследователи развлекательной социальной сети Fotostrana.ru опросили 10000 россиян и выяснили, как быть в тонусе в неспокойное время.

Организм человека регулярно подвергается воздействию окружающей среды. И не всегда оно может быть полезным. Особенно тяжело приходится в периоды, когда внутреннее состояние находится в дисбалансе и режиме тревожности. Это приводит к расстройству основных систем организма и нестабильному эмоциональному фону. Исследователи провели опрос и выяснили у россиян, как они справляются с подобным состоянием.

38% участников опроса считают, что достаточно соблюдать режим и не забывать об отдыхе. «Тревожность – это обычный зверь, которого нужно просто приручить. При этом делать особо ничего не нужно – хорошо высыпаться, сбалансированно питаться и побольше отдыхать. Когда с утра до ночи одна работа и каждая неделя напоминает один сплошной день сурка, то наша психика начинает сходить с ума и включает режим тревожности. А чтобы этого не происходило, нужно уметь переключаться на разные виды деятельности и уделять больше времени себе любимому. Встретиться с друзьями вечерком. Позвонить маме и поговорить с ней обо всем на свете. Погулять по парку и глубоко вдохнуть свежего воздуха. Или укутаться в теплый плед и с чашечкой бодрящего напитка взяться за увлекательную книгу» – рекомендует Татьяна. Специалисты согласны с женщиной и добавляют, что важно впускать в свою жизнь не только рутину, но и положительную энергию от новых эмоций и впечатлений.

35% респондентов предпочитают делать простые упражнения. «Когда чувствуешь, что находишься в чересчур нервном и напряженном состоянии, можно снять его элементарными действиями. Например, подышать – спокойно и глубоко сделать 10 вдохов и выдохов. Или похлопать себя по плечу и сказать себе несколько комплиментов. Очень хорошо помогает и медитация, которая дает возможность погрузиться в себя и отбросить все дурные мысли. Либо можно сделать наоборот – выйти в лес или какое-то другое безлюдное место и вдоволь покричать. Отличным средством избавления от тревожности является и спорт – сходить в фитнес-зал, пробежаться по улице, поплавать в бассейне. Неплохо будет также устроить спа-процедуры – вода и приятные ароматы успокаивают и расслабляют» – делится Сюзанна.

27% опрошенных уходят с головой в работу. «Каждое утро я планирую свой день. Составляю список дел, а вечером сверяюсь, что успела, а что нет. Жизнь, конечно, вносит свои коррективы, но когда есть четкий план – появляется уверенность в стабильности. И очень помогает включаться полностью в рабочий процесс. Когда есть множество задач, которые необходимо выполнить грамотно и в срок, просто нет времени на тревогу и плохие мысли. Ты сосредотачиваешься на процессе и видишь конечную цель. А дома после работы я сначала затеваю уборку, потом готовлю ужин и занимаюсь своим любимым вязанием. Даже простое мытье полов не дает заскучать и погрузиться в нервное состояние» – комментирует Любовь.

В результате опроса исследователи выяснили, что россияне выбирают различные способы для борьбы с тревожностью, но которые доступны и понятны абсолютно всем.

Подписаться

Что еще почитать

• Фонд помощи «География Добра» станет участником всероссийской благотворительной акции лаборатории Гемотест

  Фото

  190

  Кострома

• Как зарегистрироваться в БК 1win

  532

  Кострома

• Никас Сафронов раскрыл неизвестные подробности визита Тины Тернер в Россию: «Мучилась»

  Фото

  9135

  Дмитрий Ильинский

• «Поломаю тебе ноги»: Агутин поставил ультиматум бойфренду дочери из США

  48515

  Дмитрий Ильинский

• Домашних питомцев мобилизованных некому спасать: патриотический настрой улетучился

  Фото

  8051

  Ирина Боброва

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• ЧВК «Вагнер» наведались в евпаторийский клуб, где участник СВО не смог исполнить гимн РФ

  74912

  Крым

  фото: МК в Крыму

• 22 мая – день Николая Чудотворца, что строго запрещено в большой праздник

  Фото

  17305

  Псков

• К морю на псковскую зарплату: как в Сочи «тянут деньги» из туристов.

  Почём отдых в 2023 году

  Фото

  15517

  Псков

  Светлана Пикалёва

• 20 мая – старинный праздник Купальницы: что нельзя делать, чтобы не навлечь беду

  Фото

  7018

  Псков

• Свердловское ТУ Росимущества после назначения начальником Сергея Зубенко, за спиной которого виден руководитель центрального аппарата Вадим Яковенко, напоминает магазин «для своих»

  Фото

  3647

  Екатеринбург

  Максим Бойков

• В Симферополе построят оптовый сельхозрынок

  3164

  Крым

  фото: МК в Крыму

В регионах:Ещё материалы

Сдать аккумулятор автомобильный и батарейки в Костроме: контакты, адреса

Содержание

• Адреса и телефоны пунктов приема в Костроме
• Не нашли свой Пункт приема? Добавляй сейчас!
• Зачем сдавать батарейки и аккумуляторы на переработку?
• Как происходит процесс переработки аккумуляторов и батареек?
• Мотивация к сдаче батареек на переработку
• Видео: Утилизация опасных отходов

Адреса и телефоны пунктов приема в Костроме

Рейтинг лучших компаний города	Условия размещения
Аккумулятор г. Кострома, ул. Щербины Петра, 9ф Тел.+7(4942)494130	Заказать рекламу
Сутырина-Авто г. Кострома, ул. Сутырина, 3/2 Тел.+7(4942)300151	Заказать рекламу
СтройТранс г. Кострома, ул. Профсоюзная, 3а Тел.+7(4942)414411	Заказать рекламу

Не нашли свой Пункт приема?

Добавляй сейчас!

Использованные батарейки в Костроме собираются специализированными пунктами для дальнейшей переработки или утилизации. Но зачем это делать? Неужели их нельзя просто выбросить в мусор?

Зачем сдавать батарейки и аккумуляторы на переработку?

Такая необходимость вызвана острой потребностью в сохранении нормального состояния окружающей среды. При длительном хранении на свалке одна батарейка способна загрязнить тяжелыми металлами и другими опасными химикатами до 20 кв. м почвы или 400 л воды. Если учитывать, что на мусорных полигонах находится их огромное количество, можно только представить к каким катастрофическим последствиям это приведет.

Самыми опасными веществами, которые выделяются в окружающую среду, являются:

• свинец. Постепенно накапливается в костях и почках, что приводит к их разрушению. Также может вызвать острое отравление;
• кадмий. Приводит к развитию рака. При остром отравлении кадмием развиваются судороги, рвота;
• ртуть. Даже в незначительном количестве негативно влияет на головной мозг человека, его нервную систему, почки и печень;
• щелочь. Приводит к разрушению слизистых оболочек и кожных покровов;
• никель. При его воздействии развивается дерматит. К такому же негативному результату приводит цинк.

Как происходит процесс переработки аккумуляторов и батареек?

Пункты приема батареек в Костроме отправляют их вместе с аккумуляторами на дальнейшую переработку. Она происходит следующим способом:

1. Собранный материал подвергается сортировке (ручной или механизированной).
2. При помощи вибрационного контейнера сырье равномерно распределяется на полосе ленточного транспортера перед попаданием в мельницу.
3. Материал измельчают, что позволяет эффективнее извлечь весь металл.
4. При помощи магнитного сепаратора отделяют сырье, которое готово для вторичного использования.
5. Оставшиеся материалы подлежат обезвреживанию и захоронению.

Мотивация к сдаче батареек на переработку

После сдачи батареек в Костроме на переработку получить большой доход не удастся. Данный процесс требует значительных расходов на покупку оборудования и обеспечения его эффективной работы. Но не нужно забывать об огромной пользе для экологической ситуации как в городе, так и в стране в целом.

Батарейки составляют не больше 0,25% от всех отходов, но они становятся источником более всех токсических веществ, которые обнаруживают в мусоре. Попадание тяжелых металлов и щелочей в грунтовые воды, озера и реки приводит к заражению каждого человека без исключения.

Видео: Утилизация опасных отходов

Магазины, дилеры и сервисные центры Tissot в городе Кострома

Введите местоположение для поиска магазина

Фильтр по странам
Все страныАлбанияАлжирАндорраАнголаАнголаАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаАвстралияАвстрияАзербайджанБагамыБахрейнБангладешБарбадосБеларусьБельгияБелизБермудыБутанБоливияБосния и ГерцеговинаБразилияБританские Виргинские островаБрунейБолгарияКамбоджаКанадаКарибы НидерландыКаймановы островаЧилиКитайКолумбияКонго — БраззавильКонго — КиншасаКоста-РикаХорватияКубаКюрасаоКипрЧехияКот-д’ИвуарДанияДжибутиДоминикаДоминиканская РеспубликаЭквадорЕгипетСальвадорЭстонияЭфиопияФинляндияФранцияФранцузская ГвианаГрузияГерманияГанаГибралтарГрецияГренландияГренадаГваделупаГуамГватемалаГвинеяГонд urasГонконг САР КитайВенгрияИсландияИндияИндонезияИранИракИрландияИзраильИталияЯмайкаЯпонияИорданияКазахстанКенияКосовоКувейтКыргызстанЛаосЛатвияЛиванЛивияЛихтенштейнЛитваЛюксембургМакао САР КитайМалайзияМальдивыМалиМальтаМартиникаМаврикияМексикаМолдоваМонголияMont enegroМароккоМьянма (Бирма)НепалНидерландыНовая ЗеландияНикарагуаНигерияСеверная МакедонияНорвегияОманПакистанПанамаПарагвайПеруФилиппиныПольшаПортугалияПуэрто-РикоКатарРумынияРоссияСаудовская АравияСенегалСербияСингапурСинт-МартенСловакияСловенияЮжная АфрикаЮжная КореяИспанияШри-ЛанкаSt. Бартелеми Св. Китс и НевисСент. ЛюсияШвецияШвейцарияСирияТайваньТаджикистанТанзанияТаиландТунисТурцияТуркменистанОстрова Теркс и КайкосСША. Виргинские островаУкраинаОбъединенные Арабские ЭмиратыВеликобританияСШАУругвайУзбекистанВенесуэлаВьетнамЙемен

Почтовый индекс, город…

Города

{имя}

{postalCode} {country}

Магазины

{name}

{город}, {почтовый индекс} {страна}

Выберите один или несколько фильтров

Поисковый фильтр

• 
  магазины

• 
  Сервисные центры

УСЛУГИ

• 
  Проверить и забронировать

• 
  Обслуживание клиентов — Техническое обслуживание часов Tissot

• 
  Замена ремешка

• 
  Замена батареи

• 
  Оплата

• 
  Услуги T-Touch на месте (обучение)

Продажа футболок Кострома | Изобразительное искусство Америки

Результаты: 48

Результаты: 48

В Провансе, Торговая площадь, Кострома Футболка

Детали входных ворот, футболка монастыря Святого

Футболка «Закат на Волге»

Речная прогулка по Волге Футболка

Павильон на Волге Футболка

Ленин в парке футболка

Футболка «Закат на Волге»

Традиционная старорусская футболка с фасадом дома

Футболка «Прогулка на закате»

Футболка «Торговые галереи»

Сусанин сквер в Костроме Футболка

Сусанин сквер в Костроме Футболка

Сусанин сквер в Костроме Футболка

Павильон на Волге Футболка

Традиционная старорусская футболка с фасадом дома

Футболка «Закат на реке Волга»

Футболка «Река Волга»

Традиционная старорусская футболка с фасадом дома

Деревянная церковь на Волге Футболка

Кострома Футболка

Богоявленский монастырь в Костроме Россия Футболка

Богоявленский Анастадинский монастырь в Костроме Футболка

Георгины тёти Тони Футболка

Футболка с осенними травами

футболка «Башня» 2001 года

Вечер на Сусанинской площади в Костроме Футболка

Футболка с осенним настроением

Осенний вечер Футболка

.