Строительство в Севастополе — сообщество мастеров строителей и отделочников
Строительные работы в Севастополе
Цель методической разработки «Организация и проведение спортивно-туристической военизированной полосы препятствий» - помочь педагогам в проведении интересного и полезного мероприятия во время летних каникул. При необходимости можно видоизменять этапы полосы препятствий, что то удалять\прибавлять, комбинировать , переставлять местами – дело вкуса, опыта и материально-организационных возможностей организаторов. Главное – все этапы проверены на практике, учтены особенности проведения мероприятия на природе, даны рекомендации по безопасному поведению во время состязаний. Особенность представленного мероприятия – в его многофункциональности и достаточной простоте проведения. Часть этапов туристической направленности, часть – спортивной, и часть – военизированной, что, усложняет задачу прохождения, повышает интерес у детей, дает возможность приобрести навыки необходимые в дальнейшей жизни. Правила прохождения полосы, техническая составляющая многих этапов нацелены на воспитание у подростков чувства команды, взаимопомощи и взаимовыручки. Многие этапы практически не встречаются в стандартных туристических или спортивных соревнованиях (зачастую сложных технически для неподготовленных детей, или наоборот – упрощенных, годами неизменяемых ). Возраст детей участвовавших в соревнованиях от 9 лет и старше. Если участвовуют команда педагогов наравне с командами детей – дети как-то быстрей проходят этапы. Количество людей в команде – 8-10 человек, количество команд неограниченное – соревнования можно проводить в несколько дней, если же проводить в один день, можно воспользоваться формулой ( T : t = N) где Т - время отведенное на проведение состязаний; t -; среднее время прохождения полосы одной командой; N – максимальное количество команд. Для приблизительного определения времени прохождения полосы желательно сделать пробный проход одной (можно сборной)командой. Этап № 1 «Переправа» Между 3-4 деревьями на высоте 40-50 см натягивается веревка-фал (диаметр не менее 10мм).Веревку надо натягивать туго, с помощью полиспаса, карабинов или просто несколькими людьми. Расстояние между деревьями – не более 5 метров. Правила прохождения этапа – команда должна пройти по веревке от первого до последнего дерева помогая друг другу любым способом только находящиеся на веревках(с земли помогать нельзя!). Участник который соскочил на землю – возвращается к месту начала этапа. Начало этапа – касание первого дерева, окончание этапа – касание последнего дерева. Между двумя соседними деревьями на веревке одновременно могут находиться не более 3-х человек. Участник прошедший этап полностью может вернуться на начало этапа и помочь другим членам команды, но в этом случае он проходит весь этап заново. На следующий этап команда уходит только в полном составе - те кто прошли этап ждут тех, кто еще его проходит. Этап № 2 Переноска «раненного» Задача команды – перенести «раненного»(одного из своей команды) при помощи двух жердин (длиной 2-2,5 м) и двух курток. Куртки снимаются у участников команды, надеваются рукавами на жердины, «раненный ложится на такие «носилки» - остальная команда несет эти носилки от старта до финиша этапа. Если «раненный свалился с носилок или носилки выронили – команда возвращается на старт этапа. Длина этапа 20-40 метров. На фото инструктор показывает как можно снимать куртку сразу с себя на носилки…впрочем, команда сама вправе решать как ей проходить этап… Этап № 3 «Паук» Подбираются 4 дерева, чтобы между ними можно было натянуть веревки в виде вытянутого прямоугольника размером примерно 10х1,5 метра на высоте 40-70 см. Посередине длинной стороны этого прямоугольника веревки стягиваются между собой карабином. Задача – пройти по веревкам от одной короткой стороны прямоугольника до другой. Старт и финиш этапа – касание дерева. При соскоке на землю раньше финиша участник возвращается на начало этапа. Этап проходится поочередно по одному участнику на этапе без помощи остальных и на финише участники дожидаются всю команду). На этом этапе желательна подстраховка участников старшим (стоя за спиной проходящего. Этап № 4 «Паутинка» Между деревьями или кустами делается коридор затянутый нитью, веревкой, так, чтобы получилась своеобразная «паутинка», через которую и надо пройти участникам не коснувшись ее. Этап проходится по одному участнику, при касании нити – возвращение в начало этапа. Можно повесить на нить колокольчики, можно установить дополнительные препятствия, которых нельзя касаться. Здесь нить заметна, поэтому сложность создавали переплетением нитей… На этой фотографии нить не видна, она красного цвета, и при всей видимой простоте этапа он получился довольно сложным – дети торопились и часто задевали едва видимую нить…+ надо было переступать через гимнастические палки (установленные в шампура). Этап № 5 «Мышеловка» В землю вбиваются колышки высотой 40-50 см и на них аккуратно ложатся поперечные планки. Надо проползти под планками не сбив их. При нарушении данного правила – возврат участника к старту этапа. Детская площадка на даче — 30 фото для вдохновения. Полоса препятствий своими руками для детей
Спортивно-туристическая полоса препятствий — Летний лагерь
Здесь была возможность положить на землю спортивные маты, в другом случае мы стелили на землю ткань, в третьем – просто выбирали в лесу место почище…
Этап № 6. «Сороконожка»
Команда выстраивается в одну шеренгу, близстоящие ноги у всей команды связываются (мы использовали так называемые «банданы»(платки). Задача перейти всей командой через «мышеловку» - вполне достаточно 2-3 планки - упражнение сложное, ведь даже если последний участник сбил планку – вся «сороконожка» начинает свой путь сначала…
Этап № 7. «Кочки»
Этот этап традиционен для туристических соревнований. Мы заготовили чурки из поваленных лесничеством деревьев, вкопали их в землю в «шахматном» порядке (порядок можно и усложнять) на расстояние длинного шага (сантиметров 80-90). При касании земли – все сначала.
Более сложный вариант «кочек» – чурки стоят на земле и участник держится за веревку, натянутую между деревьев…
Внимание! При сырой погоде кочки становятся скользкими!
Этап № 8. «Маятник»
Ищем дерево с длинными прочными суками и привязываем к ним на высоте 7-10 метров прочную веревку ,свободный конец веревки сбрасываем на землю и к нему привязываем гимнастическое кольцо (или небольшую прочную рогатину) так, чтобы ребенок мог его достать руками. Отмечаем место старта и финиша. Задача участника держась за кольцо руками пролететь за финишную черту (можно финиш обозначить куском плотной ткани или гимнастическим обручем в которые надо стать хотя бы одной ногой). При касании ногой земли не в зоне финиша или непопадании в эту зону – дается следующая попытка.
Желательна страховка около дерева – очень часто именно в него дети и летят…
Этап № 9 «Гать»
На землю кладутся бревна, расстояние между ними примерно шаг, их можно закрепить колышками, можно положить бревна на чурочки с вырубленными выемками. Задача пройти по бревнам, при касании земли участник начинает этап сначала.
Можно установить правила прохождения всей командой (как на этой фотографии) помогая друг другу, можно – по одному человеку (такое правило целесообразно устанавливать при тонких бревнышках).
Внимание! При сырой погоде бревна становятся скользкими!
Этап № 10 Стрельба
Стрельба из пневматического оружия по мишени из подвешенной на веревке пластиковой бутылки (при попадании раздается хорошо слышный звук – цель поражена) Каждый из соревнующихся делает по одному обязательному выстрелу, дальше может достреливать до попаданий в мишень равное количеству участников в команде любой из участников (например 10 человек команда – должно быть 10 попаданий в итоге).
Заряжать оружие должен каждый себе сам, судья следит за безопасностью выполнения упражнения. Зона выстрела огораживается, зона мишени выбирается с соблюдением мер безопасности.
Стрелять можно и лежа. Была возможность – стреляли из пневматического пистолета… Стрельба обычно и завершает всю полосу препятствий.
Примечания:
Предварительная подготовка начинается с формирования команд и выбора судей на этапах Команда заранее выбирает капитана.
Непосредственно проведение соревнования начинается с построения команд и приветствия. Затем проводим с капитанами жеребьевку и проводим участников по этапам с показом и объяснением правил.
На старт команды выпускаются по очереди с интервалом в 5-15 минут, если команда догнала впередиидущую – останавливается секундомер и команда ждет пока не освободится этап – затем секундомер включается и команда продолжает движение. На следующий этап команда уходит только в полном составе. Результат определяется только по времени прохождения дистанции. Если кто-то из участников не может пройти этап (т.е. он постоянно ошибается и возвращается на начало этапа), то мы устанавливали максимальное количество попыток (3-5) после которых вместо этого участника мог пройти любой человек из команды.
Особое внимание следует уделить безопасности участников во время соревнований – страховке, надежности инвентаря, грамотной расстановке судей, погодным условиям… Желательно дать возможность участникам предварительно попробовать пройти по этапам, провести предварительные занятия.
summercamp.ru
Игровое пространство на даче - Играем вместе!
Сколько времени мы проводим с детьми на даче? Если нам повезло с дачей, то много, иногда целое лето. Для взрослых дача - это возможность отдохнуть от городского шума и суеты, а для детей - любимое место для игры. Где больше всего свободы, друзей и веселых игр? Конечно, на даче. А если взрослые тоже знают толк в игре, то помогут реализовать самые смелые идеи, которые не помещаются в городской квартире. Песочница-корабль, качели из шин, зеленый шалаш, настоящий скалодром и многое другое. Как превратить дачный участок в интересное игровое пространство?
Песочницы
Песочница-беседка. Посмотрите, как интересно сделано: песочницу можно выдвинуть или убрать.
Песочница-корабль и другие идеи с навесом от солнца
Такую песочницу из шины сделать очень легко.
Вместо песка в песочницу можно насыпать мелкие камушки.
А можно выложить живой песок. Но тогда лучше сделать песочницу небольшой и переносной.
Качели
Интересное техническое решение для горизонтальных качелей.
Подвесные качели могут быть самыми разными!
Например, из старого стула
Необычный вариант качелей из спила дерева
Шалаши, палатки и домики
Зеленый шалаш сделать довольно легко: просто поставьте каркас из прутьев или палок и посадите вокруг вьющиеся растения типа вьюнка (ипомеи), зелёного горошка или дикого винограда.
Палатка-вигвам своими руками
Для работы понадобятся 4 круглые палки, длиной 140 смВыкройка палатки с размерами- ниже
Домик на дереве. Над его строительством придется потрудиться, зато сколько радости детям!
Дорожки, лазилки и полосы препятствий
Дорожки и идеи с шинами
Шины - просто кладезь разных идей!
Скалолазные стенки
Такой набор пеньков и бревен разного размера может быть отличным строительным конструктором
Из досок и бревен можно выложить полосу препятствий.
Веревочные паутинки, через которые так весело пролезать.
А можно привязать веревки понадежнее и получится целый веревочный парк!
Творчество и тихие игры
Поиграем в крестики-нолики? )
Или порисуем на большой доске?
Во дворе можно проложить гоночную трассу.
Построить домики для фей или гномов
Волшебные дверцы. Кто живет за дверцами? Пусть решат сами дети )
Маленький пруд на даче - это отдельная радость. Проще всего поставить на траву таз с водой, но лучше врыть его в землю и посадить вокруг красивые растения. 
Для игр с водой легко соорудить вот такие переливайки
Про другие игры на свежем воздухе читайте в нашей большой летней подборке.
А какие идеи вы реализовали у себя на даче? Делитесь вдохновением и фотографиями!
Желаем веселого лета!
При подготовке этого поста использовались материалы отсюда и отсюда.
kubirubi.livejournal.com
Чем занять детей на даче: сад лицом к детям
Март 2, 2015«Туда не ходи! Грядки не топчи! Зачем ты залез в клумбу?!» Часто у детей за городом оказывается ещё больше ограничений, чем дома. Выезд на дачу или загородный участок становится настоящим стрессом, ведь юное создание вырывают из привычной среды. Здесь слишком просторно, здесь слишком много кислорода и чем здесь заняться – совершенно непонятно. Иногда их заставляют заниматься непривычным трудом, иногда предоставляют самим себе и дети не знают, куда себя деть…
На даче – весело! Такой настрой позволит маленькому человеку полюбить жизнь за городом. Что есть в Вашей загородной усадьбе такого, чего не найдется дома? Увлекательное и развлекательное, заставляющее двигаться и глубоко дышать свежим дачным воздухом… Самые популярные и простые варианты – это горка, песочница, бассейн, батут и качели. А если сделать веревочный лабиринт или стену для скалолазания? Предлагаем Вам несколько идей, которые можно воплотить на участке и которые обязательно понравятся ребенку.
Ландшафтный дизайн для детей
Выделите небольшой уголок для ребенка на даче и постройте там вместе с ним настоящий поселок с домиками, дорожками и игрушечными жителями (их роль могут сыграть пупсы или человечки лего).
В садах своей деревеньки Ваш малыш может сажать цветы и травы, только подберите самые безопасные. Ни в коем случае не украшайте Ваш крошечный поселок ландышами, не сажайте рядом ирисы (их корни считаются ядовитыми), не место там дельфиниуму, наперстянке и лютикам. Работая вместе с малышом в его личном дачном уголке, рассказывайте о растениях, об их пользе и возможном вреде.
Когда будете выбирать место для детского уголка на даче, убедитесь, что рядом не растет злая крапива и колючий шиповник, а доски забора отшлифованы и не наградят ребенка занозой. Проследите, чтобы в солнечные часы мини-деревня оказывалась в тени, поскольку заигравшийся малыш может отказываться покидать свои владения.
Домик для детей на даче
Есть множество готовых предложений и масса описаний, как сделать домик для детей своими руками. За рубежом популярностью пользуются домики на дереве. А мы предлагаем Вам вырастить игровой домик для ребенка! Конечно, это займет гораздо больше времени, зато высадить семена и выбрать растения Вы можете вместе с малышом.
Зеленое укрытие для юных дачников можно вырастить из подсолнухов. Начертите круг, освободите его контуры от травы и посадите семечки подсолнечника близко друг к другу.
Когда подсолнухи вырастут (в высоту они должны достигнуть примерно полутора метров), свяжите вместе головки цветов. Получился шалаш-домик, в котором можно спрятаться от родителей.
Похожий шалашик можно сделать из бобовых. Подобные шпалеры-вигвамы иногда делают только для декора, а Вашему малышу можно подарить один такой домик для игр.
В начале дачного сезона установите палки-основы, надежно закрепив их наверху. Высадите растения и по мере их роста корректируйте направление, они должны стремиться вверх и оплетать основу. Шалаш на даче можно посадить из фасоли, но лучше если это будет высокорослый сладкий горох. Когда стручки созреют, дети будут играть и лакомиться свежим горошком. К тому же это растение улучшает почву, обогащая её азотом.
Школьная доска на даче
Дети обожают рисовать на стенах и заборах. Это естественное стремление уже давно описали психологи – малыши воспринимают мир в натуральную величину, поэтому даже рисовать простого человечка предпочитают размером с себя. Вот и пусть рисуют что хотят на большой доске. Она может быть меловая или маркерная, это уже зависит от Ваших предпочтений. С удовольствием порисуют и подростки, так как доска ассоциируется у них со школой, где свободным художникам воли не дают. А Вам вспомнились школьные годы чудесные?
Автотрек для детей на свежем воздухе
Такой трек будет отлично смотреться на газоне. Если его нет, то подойдет и необработанный уголок сада, заросший мягкой травой. Чтобы сделать гоночную трассу Вам понадобится песок и цемент, шина от мотоцикла или велосипеда, флажки, краска и две полые трубки, которые будут имитировать заграждения, в которые машинки смогут врезаться.
Нарисуйте трек и срежьте дерн (глубина будет примерно 5-10 см), в запланированное место установите шину, так чтобы она полукругом торчала из-под земли - она будет имитировать туннель. Если установить шину чуть наискосок, то она может стать «мертвой петлей» для отчаянных гонщиков.
Залейте готовую траншею смесью песка и цемента, установите трубки и сгладьте поверхность трассы мастерком. Когда трек высохнет, нарисуйте разметку, установите флажки и зовите ребенка играть.
Веревочный парк на собственной даче
Несколько метров простой бельевой веревки заставят Вашего малыша визжать от восторга. Между деревьями (их должно быть хотя бы четыре) необходимо в хаотичном порядке натянуть шнур, и пусть малыш попробует пробраться сквозь эту паутину.
Дачная имитация веревочного парка доставит радость и детям и взрослым. Попробуйте сами одолеть полосу препятствий – это не так то просто и очень забавно. Постарайтесь не запутаться и обязательно следите за своим ребенком, когда он развлекается в лабиринте из веревок.
Качели на даче своими руками: три бюджетных варианта
Хорошим подарком к летним каникулам, которые ребенку предстоит провести на даче, могут стать огромные качели. Их можно сделать из деревянного поддона, привязав веревкой к прочному суку большого дерева. Затраты минимальные, а восторга у Вашего малыша и его друзей будет предостаточно!
Не забывайте иногда проверять не перетерлась ли веревка и не трещит ли ветка, к которой привязана деревянная паллета. Безопасность прежде всего.
Качели из старого кресла
В качели можно превратить старый стул или отжившее свой век деревянное кресло, подвесив их на сук высокого и сильного дерева.
Отыщите ненужный стул и ликвидируйте ножки. Под низ сидения прикрепите с помощью винтов две доски, и уже к этим доскам привяжите веревку. Чтобы не повредить дерево, на выбранный сук под веревку подложите кусок плотной кожи или другого материала, который защитит ветку от истирания.
Покрасьте качели в яркий цвет, тогда они станут креативным элементом дизайна Вашего сада. А детям будет гораздо интереснее!
Качели из скейта
Скейт-качалка отлично подойдет для активных и подвижных детей, потому что на ней удобнее качаться стоя, а не сидя. Автор утверждает, что на изготовление этих качелей у него ушло всего 20 минут. Помогали автору скейт-качалки его сыновья. Отцы и дети объединились, чтобы развлечься с пользой!
Что понадобится: скейт (старый или новый), прочная веревка, пара округлых палочек, дрель. Вам или Вашим маленьким помощникам надо убрать колеса и просверлить отверстия в доске.
Проденьте шнур сквозь отверстия, закрепив места соединения узлами.
Можете сделать «ручки» для того, чтобы ребенок увереннее держался на будущих качелях. Для этого в округлых палках просверлите по два отверстия, проденьте веревку и снова для надежности завяжите в местах крепления узлы.
Не затягивайте узлы слишком плотно, возможно, Вам придется скорректировать длину шнура, чтобы качели висели ровно и «ручки» располагались симметрично. Привяжите готовую качалку к ветке дерева, лично проверьте готовый объект на прочность и только после этого разрешайте детям развлекаться.
Скалодром своими руками
Юным непоседам будет интересно покорить стену для скалолазания. Не обязательно делать её высокой и очень большой, низкие стены для скалолазания тоже довольно сложны, зато безопаснее и не требуют веревочной страховки.
Универсальным вариантом будет А-образная стенка, поскольку в дождливые дни её можно будет перенести под крышу и там продолжать веселье. Попробуйте сделать такой скалодром вместе с детьми, а если будут капризничать, мол стенка слишком маленькая, приведите весомый аргумент – лазание по невысоким (до 4 метров) валунам и стенам называется «боулдеринг» и является полноценным видом спорта.
Чтобы сделать стену для скалолазания для детей приготовьте специальные захваты (их можно купить в спецмагазинах или найти в Интернете), балки, два листа фанеры и ковровое покрытие для них, оцинкованные болты, шайбы и гайки.
Из балок сделайте две рамы, соедините их верхние части и зафиксируйте болтами. Фанеру обтяните ковролином и приклейте его к основе, затем прикрепите к почти готовой стене колодки-захваты.
Самодельный скалодром готов к покорению! Только обязательно следите за своими детьми, особенно если они ещё совсем маленькие.
Водяная кровать для детей
Огромный водяной матрас не заменит бассейн, но тоже доставит массу приятных эмоций Вашим малышам. На такой кровати мягко, немного прохладно и абсолютно безопасно.
Чтобы сделать такую кровать понадобится плотная пленка, скотч, пергамент, утюг и вода для наполнения. Никаких сверхрасходов не потребуется, хотя выглядит эта штука дорого. Сразу предупредим, если Вы планируете держать под открытым небом наполненный водой матрас несколько дней, то лучше уложить его на песчаную площадку. Газон не подходит, так как под полиэтиленом растения не смогут дышать и погибнут.
Чтобы плотно спаять листы плотного полиэтилена, сложите их между собой, снизу и сверху разместите пергаментную бумагу и прижмите горячим утюгом.
Постарайтесь не задеть утюгом не защищенную пергаментом плёнку, а то в матрасе появится нежданная дырочка. Бумагу снимайте с заплавленных краев только после полного остывания, иначе снова можно наделать лишних прорех. Хотя одно небольшое отверстие нам всё же понадобится – туда мы вставим шланг, чтобы наполнить кровать водой. После заполнения, заклейте это место скотчем, чтобы воду можно было легко слить.
Побрызгайте прохладную водяную кровать водой и пусть дети веселятся!
На этом хит-парад бюджетных развлечений для детей завершаем. Надеемся, что они оказались для Вас полезными и одну или две из этих идей Вы реализуете уже в этом дачном сезоне. А как сделаете – поделитесь с читателями Грин-портал! Письма и фотографии ждем на электронный адрес [email protected]
Подпишитесь на наши паблики: ВКонтакте, Facebook, Твиттер и Google+.
Новое на сайте: раздел «Вопросы и ответы».Уважаемые читатели, если Вы хотите узнать о ландшафтном дизайне больше и у Вас накопились вопросы – задайте их нам. Профессионалы дадут подробный и грамотный ответ совершенно бесплатно. Ждем писем по электронной почте: [email protected].Рекомендуем к прочтению:
www.green-portal.ru
Полоса препятствий. 150 развивающих игр для детей от трех до шести лет
Полоса препятствий
Ребенок осваивает новые возможности своего тела, и ему нравится пробовать свои силы в новых испытаниях. А полоса препятствий, похоже, не надоест ему никогда!
Что понадобится:
• Большая комната, полная препятствий: подушки и диванные валики, одеяла и простыни, большие картонные коробки, стулья и столы, тазы, ведра, корзины, шины, камеры, обручи, веревки, мягкие игрушки и кубики
Осваиваемые навыки
• Причина и следствие
• Когнитивные / мыслительные навыки
• Общая моторика
• Решение задач / проблем
• Самосознание
• Пространственное мышление
Что нужно делать:
1. Подберите различные предметы, чтобы ребенок мог пробираться над ними, под ними, огибать их или идти напролом.
2. Расставьте предметы, сделав полосу препятствий.
3. Приведите ребенка к началу полосы и предложите пройти ее всю до конца.
4. Смотрите за тем, как он преодолевает препятствия одно за другим, и хвалите за каждое выполненное задание!
Варианты игры. Предложите ребенку построить полосу препятствий для вас!
Безопасность. Ребенок должен преодолевать все препятствия без риска получить травму. Не используйте объекты с острыми углами и краями или бьющиеся предметы.
Поделитесь на страничке Следующая глава >
educ.wikireading.ru
Детская площадка на даче - 30 фото для вдохновения
Как организовать детскую площадку на даче? Об этом известно не много. Нет специальной литературы, сборников чертежей и пошаговых инструкций. В интернете же много фото площадок с космическими бюджетами и трудозатратами. Когда выглядит красиво, но выполнить сложно — мотивация падает. Мы собрали эти фото из собственных коллекций и блогов родителей-дачников, которые вы легко можете применить у себя на даче. Бюджет от 0 до 20000р. Вдохновляйтесь идеями и применяйте!
Спортивный комплекс для дачи — пожалуй самый важный элемент дачной площадки. Этакий «гвоздь программы». Он тренирует силу и координацию, развивает способность оценивать риск и приводит друзей. С него и начнём!
Как завести друзей на даче?
Заведите детскую площадку — друзья появятся сами!
Детская площадка на даче собирает друзей
Раньше мы не знали наших соседей. Стоило организовать детскую площадку, как узнали всех 🙂
Татьяна. (г.Барнаул)
Детский спортивный комплекс и песочница привлекают детей больше всего. Лучше, чтобы на площадке было и то и другое.
Детская площадка на даче работает с ранней весны
Выглянуло солнышко, и мы сразу же поставили наш любимый дачный спорткомплекс.
Марина (Новосибирск)
На этих двух фото очень популярная модель последних лет. Несмотря на удобные металлические качели, по правилам безопасности лучше использовать верёвочные. Подробнее об этом в частых вопросах о дачных комплексах. Поэтому рекомендуем похожую модель дачного спортивного комплекса с верёвочными качелями (вы можете посмотреть её, кликнув по картинкам выше).
Детская площадка на даче для здоровья и развития
За летний сезон можно укрепить мышцы и ум, если есть детская спортивная площадка на даче
Бабушка была против дачного спортивного комплекса для двухлетнего малыша. Но мы, родители, настояли на своём и не пожалели. В спортивном комплексе пригодилось всё, даже опорная перекладина А-образных стоек. К концу лета 2-х летний малыш уже самостоятельно взбирался на качели, карабкался по шведской стенке и даже держал уголок!
Наталья (Новосибирск)
Домашний спортивный комплекс не сравнится с дачным. Если на обычных Г-образных и Т-образных комплексах движения ограничены плоскостью шведской стенки (вверх-вниз), то здесь есть где развернуться. Разнообразные движения в 3-х мерном пространстве развивают не только мышцы, но и мозг.
Освоить такой комплекс сложнее, чем домашний. В нём набор элементов и снарядов, которые не разместишь на 0,5м2 площади в квартире. Он учит разумно оценивать риск и не лезть туда, где не пока по силам.
Известный педагог Б.П. Никитин считал такую 3-х мерную конструкцию абсолютно необходимой для каждого ребёнка. Не рекомендовал заботливым мамам и бабушкам мчаться как «скорая помощь» при малейшем затруднении.
Однако, о безопасности забывать не стоит:
- Бетонируйте спортивный комплекс, а не просто вкапывайте в землю
- Избегайте качелей на жесткой подвеске
- Проверяйте надёжность креплений время от времени
Качели-Гнездо
Дачная площадка дарит ощущения, которые не получишь в четырёх стенах. Качели, пожалуй, один из самых любимых детских снарядов. Качели-гнездо (или качели паутинка) сейчас очень популярны. Они очень прочные и подходят для нескольких детей и даже взрослых.
Качели-Гнездо на даче
Гамаки
Что может быть лучше для чтения и размышлений о смысле жизни?
Как организовать горку на даче
Горки часто входят в состав детских спортивных комплексов. В этом случае они крепятся к конструкции комплекса.
Горка входит в состав детского комплекса
Если же вы решили сделать дачную площадку своими руками, скат горки нужно будет закрепить по-другому.
Детская площадка с горкой в частном доме
Или так
При сооружении горки иногда приходится проявить изобретательность. Вот как можно использовать высокий пень
Однажды и нам пришлось проявить изобретательность с этой «горкой-домиком Карусель».
Как мы установили Горку-домик Карусель
Эта горка с домиком не является самостоятельным сооружением, а всего лишь пристройка к какому-либо из дачных спортивных комплексов «Карусель». Цена была привлекательна и наш клиент захотел установить её отдельно, хотя там всего 2 ноги с одной стороны. Немного поразмыслив, наш Александр согласился взяться за эту сборку. На сборку он взял 2 дополнительных трубы из совершенно другого спортивного комплекса. Они подошли идеально, заменив недостающую пару ног. Вот так появился этот милый домик-горка, и даже незаметно, что он собран из двух разных комплексов.
Полоса препятствий
Планируя детскую площадку, постарайтесь выйти из стандартных рамок. Если у вас есть газон — на нём так здорово побегать и порезвиться (а не только повисеть на снарядах и покопаться в песке). Вот как это можно организовать:
Как организовать дачную площадку, на которой можно побегать
Различные дорожки, холмы, ступеньки и полосы препятствий — это тренировка равновесия, координации и сердечно-сосудистой системы.
Еще Глен Доман заметил, что дети обожают такие упражнения на равновесие:
Учитывая, что тренировка происходит босиком — это еще и массаж стоп и тренировка чувств.
Спортивное бревно для баланса может быть началом дорожки. Выбирайте сложность и заковыристость в зависимости от желания и наличия пространства.
Полоса препятствий из брёвен для баланса
Полоса препятствий из природных материалов
А можно еще попробовать себя настоящим канатоходцем — занятие захватывающее как для детей, так и для взрослых.
Лента для канатоходца
Координационная дорожка
Как применить автомобильные покрышки
Если вы решили организовать детскую площадку на даче своими руками, запаситесь старыми автомобильными покрышками. Качели, скалодром, ступеньки, шведские стенки, песочницы и клумбы — вот что можно из них сделать.
Скалодром на даче из автомобильных покрышек
А из половинки покрышки, деревянной скамейки и руля от старого велосипеда получается отличная самодельная качалка.
Как обыграть дерево
Дерево — это спортивно-игровая площадка, созданная самой природой. Его можно дополнить небольшой площадкой домиком. Получится уютное место для игры в жаркий день.
Игровая площадка с участием дерева
Хорошая сосна даже может заменить спортивный комплекс для дачи, если повесить на неё кольца и верёвочную лестницу, как это сделали мы:
Спортивный комплекс на дереве
Домики и шалаши
Строить домики и шалаши — за это с удовольствием возьмется каждый ребёнок. Вот несколько простых идей.
Шалаш из лент и тряпочек
detkinadache.ru
Полосы препятствий - Парки Приключений ТРОПА
Детская игровая полоса препятствий.
Детская игровая полоса препятствий состоит из комплекса игровых заданий, соединенных между собой. Предназначена для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
- Может быть элементом веревочного парка приключений.
- Может быть построена отдельно в виде нестандартной детской площадки.
- Не требуется страховочное снаряжение.
- Подходит для детских спортивно-игровых состязаний, групповых игр на свежем воздухе.
- Наполнена различными препятствиями, преградами или игровыми фигурками.
- Непременный атрибут детского лагеря, спортивной турбазы или детских спортивно-игровых площадок.
Туристическая полоса препятствий.
Представляет собой прохождение классических туристических веревочных препятствий на время. В соревнования участвуют команды по 8-10 человек. Для оценки результатов применяются общие единые правила прохождения этапов. Основные виды туристических препятствий:
- Подвесной мостик. Наиболее простой снаряд. Как правило, он устанавливается в начале полосы – для «раскачки» в прямом и переносном смысле, и представляет собой дощатый веревочный мосток с перилами.
- Переправа. Любой вид надземного перехода от одного дерева к другому. Самыми популярными туристическими переправами можно назвать:
— «Бабочку» (две параллельные веревки, соединенные по центру),
— «Паутинку» (частые веревки, натянутые горизонтально, вертикально и по диагонали, скрепленные/не скрепленные в местах пересечений),
— «Бревно» (ствол дерева, подвешенный на веревках с перилами),
— «Ромб» (деревянный каркас в виде ромба с вертикальными перекладинами, подвешенный между столбов, преодолевается спиной вниз).
Все элементы туристической полосы препятствий являются быстро монтируемыми, съемными и мобильными. Ее можно установить в любом месте и использовать для проведения корпоративных мероприятий, веревочных курсов или тимбилдинга.
Туристическая полоса препятствий популярна как вид активного отдыха, подходит для детских спортивно-игровых состязаний и групповых игр на свежем воздухе.
Военная полоса препятствий.
Общевойсковая полоса препятствий и военная полоса препятствий для школьников оборудуются согласно Руководству по строительству и оборудованию спортивных сооружений в воинских частях, учреждениях и учебных заведениях.
Стандартная 200-метровая военная полоса препятствий включает в себя следующий набор преград:
- ров
- лабиринт
- забор с наклонной доской
- разрушенный мост
- разрушенная лестница
- стенка с двумя проломами
- колодец
- ход сообщения
- траншея
Военная полоса препятствий для школьников рекомендована для физического развития и допризывной подготовки молодежи в школах и кадетских училищах. Ее отличие от общевойсковой полосы препятствий в некотором упрощении основных преград с учетом антропометрии школьников и замены последних трех элементов (колодец — ход сообщения — траншея») на «Одиночный окоп для стрельбы и метания гранат».
Общевойсковая полоса препятствий изготавливается и монтируется в соответствии с Инструкцией по организации физической подготовки Национальной гвардии Украины и рекомендована для регулярной тренировки личного состава действующих воинских частей.
Водная полоса препятствий.
Для активного отдыха на воде идеально подойдет надувная полоса препятствий.
Водный аттракцион “Полоса препятствий” собирается из нескольких надувных модулей, которые можно чередовать или добавлять новые элементы.
Получается своеобразный мини — аквапарк, где можно проводить детские спортивные соревнования или просто организовать активный отдых маленьких посетителей.
Такую водную полосу препятствий можно расположить на загородных турбазах, в центрах водного отдыха и отельных комплексах, оборудованных собственными пляжами. Надувные водные аттракционы пользуются большой популярностью и привлекают новых клиентов.
Мы осуществляем поставку и сборку надувных элементов водной полосы препятствий ведущих европейских производителей.
Все оборудование сертифицировано по международным стандартам. Предусмотрено гарантийное обслуживание.
parktropa.com
Полоса препятствий – идеальное средство для укрепления тела и духа :: SYL.ru
Полоса препятствий – идеальное средство для развития физической составляющей с ранних лет. Увидеть различные комплексы с препятствиями сегодня можно на всевозможных детских площадках, в общественных местах, парках развлечений.
Преимущества
Как известно, полноценное физическое развитие ребенка возможно лишь при регулярном выполнении различного рода телодвижений. Особая активность опорно-двигательному аппарату незрелого человека требуется при длительном застое мышц и суставов, например, после продолжительного сидения в статичном положении за рабочим столом.
Преодоление полосы препятствий способствует:
- укреплению мышц;
- раскрепощению двигательного аппарата;
- улучшению осанки;
- повышению активной работы внутренних органов и систем.
Домашняя полоса препятствий
Прибегать к методике по прохождению препятствий рекомендуется детям, начиная с годовалого возраста. Для организации подобных занятий родители могут использовать любые бытовые предметы, например, диванные валики, подушки, свернутые одеяла.
Чтобы полоса препятствий заинтересовала ребенка, достаточно привлечь его внимание с помощью ярких вещей либо музыкальных игрушек. Как только малыш научится уверенно ползать, преодолевая простые преграды, можно подготовить для него наклонную поверхность из гладильной доски или части мебели. Также эффективным средством для развития физических способностей ребенка способны стать самодельные тоннели.
Уличная полоса препятствий
Как только малыш научится уверенно стоять на ногах, ходить и бегать, отличной альтернативой самодельной, домашней полосе препятствий для него станет специальная уличная площадка.
Отличным средством для развития ребенка станет:
- деревянная либо металлическая горка, которая обладает лестницей со ступеньками для подъема наверх;
- веревочная лестница;
- бревно для удержания баланса;
- подвесные перекладины, детские турники, брусья, прочее.
При наличии фантазии можно организовать для ребенка увлекательную игру, которая заключается в последовательном прохождении указанных снарядов за отведенное время либо в виде соревнования с другими детьми.
Туристическая полоса
Идеальным вариантом для тренировки тела может стать не только полоса препятствий для детей, но также ее туристический вариант. Обычно увидеть такие комплексы можно в городских парках, на слетах туристических организаций.
В данном случае препятствия представляют собой расположенные между деревьями канатные переправы, подвесные веревочные мостики и тому подобное. Любители активного отдыха на природе и приверженцы экстремальных развлечений используют такие препятствия, в основном, для тренировок. Однако они могут стать отличным средством развлечения для людей любых возрастов.
Военная полоса
Как правило, единая полоса препятствий, что применяется для тренировки военных, содержит наиболее сложные для прохождения участки. Стандартной для подобного рода полос с преградами является длина порядка 200 м. Зачастую здесь можно увидеть следующие препятствия:
- всевозможные канавы и траншеи, ограничители высоты, которые заставляют ползать по-пластунски;
- заборы, подвесные бревна и кольца для развития ловкости;
- неподвижные и подвижные мишени, различные цели для ручного метания снарядов и стрельбы.
В качестве дополнительных преград здесь нередко используются подвижные снаряды, веревочные изгороди, частоколы, заполненные водой углубления. В ходе занятий по преодолению военных полос с препятствиями участникам приходится произвольно выполнять целый комплекс отжиманий, подтягиваний, метать мячи, гранаты, бегать. Подобные тренировки учат ориентироваться в пространстве и разрабатывать эффективные тактики для победы сообща.
Распространенные элементы
Существует целый ряд стандартных преград, которые применяются при формировании большинства полос с препятствиями:
- Подвесной мостик – чрезвычайно простой, популярный снаряд. Такая полоса препятствий для школьников позволяет «раскачать» координацию движений и привести мышцы в тонус перед выполнением прочих задач.
- Переправа – представлена в виде надземного перехода между отдельными постаментами. Наиболее популярным вариантом является применение переправ в форме так называемых бабочек, где пары параллельно расположенных веревок пересекаются друг над другом. В переправах по типу паутины веревки натягиваются в различных направлениях по горизонтали, вертикали и диагонали.
- Троллей – крайне распространенный на сегодняшний день аттракцион, который имеет вид натянутого под наклоном троса. Обычно такие спуски становятся началом либо завершением туристических, военных полос препятствий. При установке над ущельями, закреплении на высотных сооружениях часто используется в качестве самостоятельного развлечения.
В итоге
Как известно, ввиду развития высоких технологий настоящим бичом современного общества становится гиподинамия. Многие из нас сутками тоскуют по активным телодвижениям и здоровому образу жизни, сидя за партами в классах и аудиториях, насиживая комфортные места в офисах.
Вновь ощутить себя полноценным человеком способна помочь полоса препятствий для школьников, туристов. Преодоление преград повышает общую активность, способствует развитию тела и мышления и сегодня доступно любому городскому жителю.
Данный способ времяпрепровождения на свежем воздухе является идеальным вариантом, чтобы привести себя в тонус, взбодриться, а также проверить собственные возможности.
www.syl.ru
